10 Frases inspiradoras de Eckhart Tolle para acompañarte en tu Crecimiento Personal

Uno de los libros más conocidos sobre desarrollo personal es, sin duda, El poder del ahora. De su autor, Eckhart Tolle, es precisamente de quien te quiero hablar hoy.

La historia de Eckhart es una demostración de como la resiliencia nos ayuda a diseñar nuestro propio destino.

Después de algunos años difíciles, sumergido en una depresión que hasta le llevó a dormir un tiempo en la calle, se reinventó y salió de esa situación completamente fortalecido.

Se dio cuenta que cuando te pierdes en tus propios pensamientos sobre lo que pasó o lo que pasará, lo tienes todo perdido. Por eso es un defensor del momento presente, de ahí el título de su libro El poder del ahora.

En la actualidad Eckhart Tolle es uno de los escritores sobre espiritualidad y crecimiento interior más reconocidos. Y entre todas sus obras y conferencias, hay algunas frases que son maravillosas, casi mágicas.

Algunas de estas frases son las que quiero compartir contigo hoy. Te invito a hacer play en el vídeo para descubrirlas o seguir leyendo a continuación.

10 Frases inspiradoras de Eckhart Tolle para acompañarte en tu Crecimiento Personal

“La preocupación aparenta ser necesaria, pero no sirve a ningún propósito útil.”

En nuestra sociedad está bien visto estar preocupado, de alguna manera se entiende que es un acto de responsabilidad. Pero cuando nuestras preocupaciones se convierten en rumiaciones en nuestra mente lejos de aportarnos algo positivo lo único que hacen es empeorar nuestro estado emocional físico y mental.

No se trata de preocuparnos sino más bien de ocuparnos.

Si quieres profundizar más sobre esto, te invito a ver el vídeo Cómo vencer tus preocupaciones.

“El estado de miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede adoptar diversas formas: preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia, etc. El miedo psicológico del que hablamos siempre se refiere a algo que podría ocurrir, no a algo que ya está ocurriendo.”

¿Has oído alguna vez que el miedo es la anticipación de un dolor que puede que nunca llegue? Así es. El miedo es necesario, siempre y cuando sea racional. Cuando ese miedo esta en nuestra mente, nos impide seguir avanzando.

Esta frase se podría resumir en la siguiente de Eckhart Tolle.

“Todos los problemas son ilusiones de la mente”

La gran mayoría de nuestros miedos, preocupaciones y temores son fruto de ilusiones mentales. Mientras tú estas aquí seguro y vivo, tu mente está en el futuro y tú te estás creyendo sus creaciones.

Observa tu vida, observa muchas de las situaciones que has vivido… Si te das cuenta, sufrimos más con lo que nos imaginamos en nuestra mente que con lo que en realidad sucede.

“En lugar de ser tus pensamientos y emociones, sé la consciencia tras ellos.”

Ya te he hablado de esto alguna vez. Muchas veces creemos que somos nuestro diálogo interno y que además es absolutamente cierto todo lo que nos dice… ¡No te lo creas! No caigas en esa trampa.

Tú no eres tu diálogo interno. Esta conversación está creada por otras muchas cosas que no son tu Ser Real.

Recuerda siempre que:

No eres la charla que oyes en tu cabeza, eres el ser que escucha esa charla.

“La vida es una aventura, no es un viaje organizado.”

A la gran mayoría de nosotros nos asustan los cambios y nos apegamos a lo conocido, aunque no sea lo que queremos porque nos crea sensación de seguridad.

Pero esa sensación de seguridad no es más que una ilusión, la vida fluye y la incertidumbre y los cambios forman parte de la vida, aprende a fluir en la aventura de la vida.

“Oír el silencio, dondequiera que esté, es una forma fácil y directa de hacerse presente. Incluso si hay ruido, hay siempre silencio bajo y entre los sonidos.

Incluso cuando hay ruido, puedes cerrar los ojos, respirar lenta y profundamente y buscar el silencio que se encuentra bajo en bullicio.

“La vida nos pone en el camino las experiencias que más necesitamos para la evolución de nuestra conciencia. ¿Cómo saber si ésta es la experiencia que necesitas? Porqué es la experiencia que estás viviendo en este momento”

Por muy doloroso que nos parezca en muchas de nuestras experiencias de vida, hay lecciones o enseñanzas que debemos aprender.

Aceptar esas experiencias y buscar su lección de vida nos llevara a transcender esa experiencia y a una transformación y evolución personal.

«Algunos cambios parecen negativos en la superficie, pero te darás cuenta de que se está creando espacio en tu vida para que algo nuevo emerja.»

Muchas de las situaciones que aparentemente son negativas para nosotros en el fondo son necesarias para que algo nuevo llegue a tu vida.

“La principal causa de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella”

Las situaciones en sí no tiene más significado que el que nosotros le damos.

Es lo que pensamos acerca de las situaciones lo que hace de una situación algo positivo o algo negativo.

“Convierte en un hábito preguntarte a ti mismo: ¿Qué pasa dentro de mí en este momento? Esta pregunta te orientará en la dirección correcta. Pero no analices, simplemente observa”

Entrénate para observar tu mente, sin pretender controlar ni juzgar solo observar, solo observarla con actitud de amor y aceptación a lo que este sucediendo… Si lo conviertes en un hábito te conseguirás fácilmente desidentificarte de esa charla que ocurre dentro de ti.

Estas han sido las 10 frases de Eckhart Tolle  para acompañarte en tu crecimiento personal. ¿Qué te han parecido?

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