Cinco hábitos que te hacen profundamente infeliz

Hoy quiero hablarte de cinco hábitos que te hacen infeliz. Se trata de comportamientos que, sin darnos cuenta, nos sumergen en la infelicidad. ¿Te animas a descubrirlos conmigo para acabar con ellos?

¡Pues empezamos!

Como sabes y como te he dicho en otras ocasiones en mis vídeos, la felicidad no está fuera de nosotros sino que es producto de lo que pensamos, de lo que sentimos, de hacia dónde enfocamos nuestros pensamientos… La felicidad o infelicidad no tiene tanto que ver con las circunstancias que nos rodean sino de la actitud con la que enfrentamos nuestro día a día, de la manera con la que decidimos afrontar las circunstancias que nos toca vivir.

¡Y eso es bueno! Porque no podemos modificar algo que no depende de nosotros, pero sí que podemos cambiar nuestros hábitos y nuestra visión de la vida, esos comportamientos que realizamos cada día sin apenas darnos cuenta y que son los causantes de nuestra infelicidad.

En el vídeo de hoy te cuento 5 comportamientos que muchas veces realizamos sin darnos cuenta y nos llevan a la infelicidad asegurada:

PRIMER HÁBITO

Enfocarte en lo que No tienes.

¿Por qué siempre tendemos a fijarnos en lo que nos falta? ¿No nos damos cuenta de que siempre hay algo que no tenemos y deseamos?

Sin duda, enfocarnos en lo que no tenemos nos causa una gran sensación de escasez y necesidad, despertando en nosotros sentimientos de desdicha, dolor, pesar. Sentimientos muy alejados de los sentimientos de felicidad que deseamos en realidad

Te invito a modificar ese comportamiento y a enfocarte en lo que sí tienes.

Te invito a ver el video sobre el poder de la gratitud, porque esa sin duda es la llave que te abrirá las puertas de la abundancia en tu vida. Enfocándote en todo lo maravilloso que ya tienes, pero que simplemente no estás viendo.

SEGUNDO HÁBITO

Victimizarte

Por supuesto que la vida está llena de obstáculos y situaciones difíciles. Unas más difíciles que otras. Pero ¡es la vida! Y somos nosotros los que podemos decidir cómo hacemos frente y cómo superamos esas situaciones y obstáculos, o si nos quedamos parados quejándonos día tras días de la dificultad que se ha presentado frente a nosotros y del dolor que nos produce.

El problema es que si elegimos la queja, sin darnos cuenta nos estamos convirtiendo en víctimas de nuestra vida y estamos cediendo todo nuestro poder a esos obstáculos y situaciones, cuando en realidad no lo tienen.

Cuando adoptamos esta actitud de queja y victimismo, convencemos a nuestro cerebro de que estamos atados de pies y manos frente a esa dificultad y que no podemos hacer nada por superarla…¡pero eso no es cierto!

El poder de crear la vida que deseas lo tienes tú, sea cual sea el obstáculo que te presente la vida.

TERCER HÁBITO

Vivir atrapado en el pasado o preocupado por el futuro

Esto de nuevo hace que cedamos todo el poder de crear la vida que deseamos a situaciones que no podemos cambiar o que es imposible predecir.

Sin darnos cuentas, nos estamos generando un malestar que nos está sumergiendo en una gran infelicidad.

Recuerda que solo hay un momento real en el que tenemos el poder de crear la vida que deseamos y ese momento es el momento presente.

CUARTO HÁBITO

Buscar la aprobación de los demás

Si constantemente estamos buscando la aprobación de los demás, viviremos con ansiedad porque hay muchas ocasiones en la que nos encontraremos con la desaprobación de alguien o de muchos y ¡eso nos generará muchísimo pesar! Y nos impedirá hacer muchas cosas.

Es imposible gustar a todo el mundo, este es un hecho que debemos aceptar si queremos alejarnos de la infelicidad

QUINTO HÁBITO

Rodearte de personas que adoptan los cuatro hábitos anteriores

Dicen que somos el promedio de las cinco personas con las que pasamos más tiempo.  Si los comportamientos se contagian, las creencias se contagian,  y al final terminamos pareciéndonos a esas cinco personas con las que pasamos más tiempo.

Procura que esas personas con las que pasas más tiempo sean el tipo de personas a las que te quieres parecer.

Y si no tienes oportunidad de hacerlo físicamente, hazlo  virtualmente, lee libros de personas que te inspiren, síguelos en redes sociales, mira sus vídeos. Lo importante es que tu mente este se alimente de creencias y pensamientos que te lleven a la vida que deseas.

Somos fruto de nuestros pensamientos, creencias, decisiones y comportamientos

Si quieres ser feliz, decide poner fin a los hábitos que te sumergen en la infelicidad, Todo empieza en Ti

Recuerda que todos los consejos que te traigo todas las semanas requieren de tu práctica y de tu compromiso para llevarlos a cabo.

Así que ahora te toca modificar esos comportamientos y adoptar nuevos comportamientos que si te acerquen a la vida que deseas.

Y nada más si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo para ayudar a otras personas a tomar conciencia de esos comportamientos que te llevan a una infelicidad asegurada.

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Todo empieza en ti

Que tengas un feliz día.