Cómo vencer la pereza. Tres claves para conseguirlo En el vídeo de esta semana te cuento cómo vencer la pereza, cómo evitar que la pereza nos gane la partida cuando nos hemos marcado unos objetivos y unos propósitos. Porque ¿a quién no lo ha pasado que aún teniendo unas metas claras cuando ha llegado el momento de actuar la pereza nos ha impedido ponernos en marcha? Cuando la pereza nos vence un día, no pasa nada. ¡Es lógico que haya días en los que nos cuesta más hacer ciertas cosas! El problema viene cuando el postergar, el dejar para después…se convierte en un hábito. Es entonces cuando esa pereza nos impide avanzar hacia la vida que queremos, nos impide cumplir con los objetivos que nos hemos marcado y alcanzar las metas que nos hemos propuesto. En el vídeo de hoy te cuento tres claves para vencer a la pereza de forma inmediata. ¿Te animas a verlo? Primera clave Empieza a valorar tu tiempo y tu vida. Ya lo decía Buda: “El problema es que crees que tienes Tiempo” Muchas veces, por pereza, pensamos: ¡Mañana lo haré!... Lo dejo ahora y ya lo hago luego. ¿Sabéis lo que estamos haciendo con esta actitud? Estamos desperdiciando el recurso más escaso que tenemos: nuestro tiempo. Ese día, esas horas, esos minutos desaprovechados nunca los vamos a recuperar. ¿Os dais cuenta? Le damos muchísimo valor al dinero, pero no nos damos cuenta que el dinero es algo que se puede reponer, pero el tiempo no y apenas lo valoramos. Por tanto, ¿qué tal si empiezas a valorar tu tiempo? Ten presente siempre que ese tiempo que hayas perdido o estés perdiendo por pereza, nunca lo podrás recuperar, y cuando quieras mirar atrás, ya no podrás hacer nada para que vuelva. Esa pereza, ese ‘luego lo haré’ que pronunciamos con tanta ligereza…poco a poco se está comiendo tú tiempo y, muchas veces, matando tus sueños. Segunda clave Toma conciencia de que tu cerebro siempre va a intentar ahorrar energía. Ante dos opciones: una que no requiere apenas energía y otra que sí que la requiere nuestro cerebro hará todo lo que pueda por escoger la opción que consuma menos energía por nuestra parte. Tu cerebro se preocupa por ahorrar toda la energía que pueda, para así ser más eficiente en sus funciones vitales. Así que ahora que ya conoces cuál es la prioridad de tu mente ¡tienes ventaja! Utilízala para que juegue a tu favor. ¿Cómo? ¡Ponle fácil a tu cerebro la acción que deseas realizar! Y ahora ¡vamos a la última clave para vencer la pereza! Tercera clave Utiliza la Técnica Japonesa Kaizen para superar la pereza ¿Conoces el significado de Kaizen? Es una palabra japonesa formada por Kai que significa cambio y Zen que significa sabiduría. Y te preguntarás, ¿cómo aplicar esta técnica para vencer la pereza y poder crear nuevos hábitos potenciadores en nuestras vidas? Verás, lo primero que has de hacer es fijarte la tarea que quieres realizar [...]