Hoy te traigo 9 claves para aumentar tu motivación y que puedas seguir trabajando por aquello que deseas, aunque se te presenten obstáculos por el camino.
Ademas de las 9 claves para mantener una motivación elevada, te voy a hablar de los 3 requisitos, que muchísimas veces obviamos y que has de tener siempre en cuenta cuando inicias un proceso de cambio en tu vida, o el camino hacia un nuevo objetivo.
La motivación es aquello que hace posible que, tú o yo, hagamos pequeños sacrificios en nuestras vidas para conseguir aquello que deseamos.
Detrás de TODO aquello que hacemos existe una motivación.
Y mantener una alta motivación, es una condición indispensable si queremos conseguir nuevos propósitos en nuestras vidas.
Porque sin una buena motivación cuando se presenten obstáculos en nuestro camino, tarde o temprano desistiremos de nuestro propósito.
Da igual el propósito que tengas…
Bajar de peso, tomarte la vida con calma, aprender un nuevo idioma o cualquier propósito nuevo que quieras realizar.
Sin un alto nivel de motivación, no será posible conseguirlo.
En el vídeo de esta semana, vas a descubrir cuales son los 3 aspectos imprescindibles que has de tener en cuenta a la hora de realizar un cambio en tu vida, o a la hora de conseguir un objetivo o un nuevo propósito.
Y las 9 claves para que mantengas tus niveles de motivación elevados durante todo el proceso:
Y ahora, que ya conoces 9 claves para aumentar tus niveles de motivación y mantenerlos elevados; y los 3 requisitos que has de tener siempre muy presentes… Te toca a ti!
¿Qué objetivos tienes y qué vas a hacer para mantener tu motivación elevada?
Déjame tu comentario aquí, me encantará leerte.
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Recuerda! Todo empieza en ti
Nos vemos la próxima semana ?
Hola Nuria,
En primer lugar muchas gracias por los vídeos, están genial.
Hace más de 4 años decidí dar un giro a mi vida profesional y hacer algo que realmente me apasionara y decidí estudiar psicología. Como tengo que sobrevivir no puedo dejar de trabajar para poder pagar hipoteca etc, así que estudio, trabajo, hago deporte e intentó tener vida social. Pero es evidente que mi proceso es largo y lento y a veces sientes esa falta de motivacion, entonces es una lucha constante, pero a veces es fácil flagelar y caer en el desánimo.
Mi trabajo actual no me gusta nada así que esto también me ayuda a buscar la motivación, pero el proceso tiene su tiempo como tú bien dices y soy bastante auto exigente conmigo misma.
Gestionamos igual un proceso corto que uno largo? Qué opinas?
Muchas gracias por tu trabajo y un abrazo
Hola Adela!
La verdad es que no gestionamos igual un proceso a corto que uno a largo. Estamos programados para obtener gratificación instantánea, por lo que los procesos a largo plazo donde la gratificación es lejana nos cuesta mucho llevarla a cabo.
Es importante tomar conciencia de ello y en nuestro proceso a l/p marcarnos objetivos a cortísimo plazo que vayamos consiguiendo y obteniendo gratificación por cada pequeño paso logrado.
Un abrazo