Cómo tener más Disciplina
Cómo Tener más Disciplina Hoy quiero hablarte de 3 claves importantes para entrenar tu disciplina y cumplir tus propósitos La DISCIPLINA es la habilidad de hacer aquello que te has marcado hacer, te apetezca o no hacerlo en ese momento. Es la capacidad de decidir llevar a cabo tus propias intenciones y propósitos independientemente de tu estado emocional de ese momento. Y es imprescindible para que esos propósitos que todos nosotros nos marcamos se materialicen y se conviertan en realidad. Podríamos decir que la disciplina es el puente entre nuestras metas y nuestros verdaderos logros. De hecho la gran mayoría de veces la razón real de que no consigamos aquellas cosas que nos proponemos no es por falta de competencia, talento o inteligencia, sino únicamente por falta de disciplina. Generalmente relacionamos la palabra disciplina con cosas negativas, como esfuerzo, castigo, sacrificio, obligación… y lamentablemente es así! La disciplina requiere de un esfuerzo por nuestra parte, pero tenemos que ir más allá en nuestra visión sobre ella y verla como algo necesario en nuestras vidas, porque sin ella nunca conseguiremos muchos de nuestros propósitos y objetivos. Habitualmente escucho a muchas personas decir que no son disciplinados, pero no es cierto. Todos somos disciplinados, porque no se trata de un rasgo de tu personalidad, se trata de una decisión que con el paso del tiempo se convierte en un hábito. ¿Vas a trabajar cada mañana, te apetezca o no?... ¿sí?... ¡Eres disciplinado! ¿Llevas cada día a tus hijos al colegio te apetezca o no, preparas la comida, te planchas una camisa aunque no te apetezca?... ¡Eres disciplinado! La disciplina es una decisión, no es algo que forma parte de ti. Es una decisión que tomas cada día y todos podemos decidir ser disciplinados, de la misma manera que podemos decidir no serlo. Así que si alguna vez has creído que forma parte de tu personalidad, olvídalo porque no es cierto. Esta capacidad de decidir hacer lo que te has propuesto, es una habilidad que se entrena y en este video te voy a contar 3 claves importantes para entrenarte en ella: Reconoce el esfuerzo En primer lugar, reconoce el esfuerzo que te va a generar conseguir tu objetivo y decide si estas o no dispuesto a realizar ese esfuerzo. Necesitas marcar un objetivo que verdaderamente merezca la pena para ti el esfuerzo que vas a realizar. A pesar de lo que mucha gente cree no necesitas estar motivado todos los días para hacer la acción que tengas que hacer Por ejemplo una acción donde la gran mayoría de nosotros somos muy disciplinados es Ir a trabajar. Cada día nos levantamos para ir a trabajar, pero todos los días no nos levantamos motivados y con ganas de hacerlo, seria genial pero realmente no nos ocurre y es que no necesitamos una motivación diaria y tener ganas para realizar esa acción de ir a trabajar cada día. Lo que nos hace levantarnos e ir a trabajar a pesar de que no [...]