Aristóteles ha sido considerado uno de los Filósofos más importantes de nuestra historia. Sus ideas han inspirado por más de 2.000 años, y su pensamiento sigue vivo hoy en día. Aunque sus frases y tratados tengan más de 2.000 años de antigüedad, aun hoy muchos de ellos siguen vigentes y nos dejan grandes aprendizajes para la vida. En este artículo he seleccionado las 10 frases de Aristóteles imprescindibles para tu crecimiento personal. 1. “El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona” En todo lo que nos ocurre, y en la vida en general, es fundamental abrirnos a la duda, a la reflexión, a valorar otras posibilidades, creencias, formas de ver la vida… Es fundamental no dar las cosas como inamovibles y absolutas porque esa posición solo te impedirá avanzar y crecer. 2. “En las adversidades sale a la luz la virtud” Esto es algo que no ha cambiado a pesar de haber pasado más de 2.000 años. En las adversidades lo pasamos mal, sentimos que nos ahogamos, pero es ahí donde, finalmente, siempre salen a la luz nuestros mayores recursos y virtudes, que nos permiten superar esos momentos difíciles. Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única opción 3. “La naturaleza no hace nada en vano, sin propósito ni utilidad” Esto es algo que se lleva compartiendo desde hace siglos por la cultura occidental y oriental, todo tiene una razón, un propósito y una utilidad. Desde lo más maravilloso a lo más espantoso. 4. “Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca importancia, tiene una importancia absoluta” Aristóteles ya lo sabía. Todo lo que pensamos, decimos y hacemos es el resultado de nuestros hábitos. Nuestros hábitos tienes un gran impacto en nuestras vidas. Por lo que es fundamental que observes qué hábitos están instalados en la tuya, porque la calidad de tu vida actual es un reflejo directo de esos hábitos. Te invito a ver este vídeo sobre hábitos que te ayudarán a mejorar tu vida >>> Hábitos para una mente positiva 5. “Se quiere más aquello que se ha conseguido con muchas fatigas” Tanto en la actualidad como hace 2.000 años, el hombre sigue valorando más aquello que ha conseguido con esfuerzo que aquello que le es fácil y está al alcance de sus manos. 6. “No hay genio sin un gramo de locura” La genialidad nace de aquello que alguien alguna vez imaginó y se atrevió a hacer, a pesar de que otros lo consideraran una locura. De aquí me surge una pregunta: ¿A cuántos genios, incluidos nosotros mismos, les habrán cortado las alas en la vida? 7. “El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice” Aristóteles no solo compartía que las personas sabias dudaban y reflexionaban, también hablaba de que no reaccionaban y decían o hacían lo primero que se les pasaba por su mente. Afirmaba que el hombre sabio se tomaba ese espacio que le permite [...]

10 Frases inspiradoras del Filósofo Sócrates para acompañarte en tu Crecimiento Personal ¿Sabías que Sócrates es considerado el primer gran filósofo occidental y el padre de lo que hoy conocemos como coaching? Eso, teniendo en cuenta que Sócrates nació alrededor del año 470 a.C, da que pensar. Se dice que los conocimientos que compartía fueron los que han sentado las bases para la sociedad y el pensamiento actual.  […]

La espiritualidad y el desarrollo personal van de la mano en las enseñanzas que nos deja el médico, escritor y conferencista Deepak Chopra. Hoy comparto contigo 10 de sus mejores frases para que puedan acompañarte en tu crecimiento. Nacido en 1946 en Nueva Delhi, India, Deepak Chopra es un médico, escritor y conferencista experto en espiritualidad y en el poder de la mente en la curación médica. Autor de obras como La receta de la felicidad, La perfecta salud o El alma del liderazgo, Chopra es también un promotor de la medicina ayurveda y es una figura referente dentro de las medicinas alternativas. Su sabiduría ha sido extendida por todo el mundo y hoy he querido hacer un recopilatorio de sus mejores frases para acompañarte en tu crecimiento personal. Puedes darle al play para ver el vídeo a continuación o si lo prefieres puedes desliza rhacia abajo para seguir leyendo el post con las frases de Deepak Chopra. 10 Frases inspiradoras de Deepak Chopra para acompañarte en tu Crecimiento Personal Aquí tienes las 10 Frases inspiradoras de Deepak Chopra para acompañarte en tu Crecimiento Personal. Toma nota: “Sigue siempre tus pasiones. Nunca te preguntes si es realista o no” ¿Cuántas veces has dejado de escuchar la voz de tu corazón para hacerle caso a todo el ruido exterior que te dice que eso es imposible? El mundo está lleno de cosas que en su día fueron nada realistas pero que se hicieron realidad gracias a la perseverancia de alguien que creyó totalmente en ello. Cree en tu pasión y apuesta siempre por tus posibilidades. “Las personas infelices no son exitosas, y no hay logro ni dinero alguno que pueda modificar esta ecuación” Seguro que lo has oído muchas veces: el dinero no da la felicidad. Lo cierto es que estamos hartos de ver personas con muchísimo dinero pero que son infinitamente infelices, que en algunos casos llegan al suicido incluso por su enorme infelicidad. Necesitamos abrir los ojos y ver que en el dinero no se encuentra el verdadero éxito, ni la felicidad, ni nuestra plenitud personal. “El éxito, la riqueza, la buena salud y las relaciones enriquecedoras son consecuencias de la felicidad, no su causa.” Nos pasamos gran parte de nuestra vida esperando. Creemos que cuando obtengamos determinadas cosas seremos felices, pero la realidad es que cuando aprendamos a ser felices con lo que tenemos lo demás llegará automáticamente consecuencia de lo primero. No necesitas ni más dinero, ni más objetos, ni más personas en tu vida para ser más feliz. Te necesitas solo a ti. “Cuanto menos abres tu corazón a otros, más sufre tu corazón” A veces pensamos que es mejor no amar o no confiar para que no nos hagan daño pero el resultado que obtenemos al cerrar nuestro corazón es mucho más doloroso que el producido por el desamor o desengaño puntual. Nunca te arrepientas por haberlo entregado todo. El amor que das siempre vuelve, de alguna u otra forma. Abre tu [...]

10 Frases inspiradoras de El Principito para acompañarte en tu Crecimiento Personal El principito es un libro para niños y para adultos que cuenta la historia de como un pequeño príncipe comprende el valor del amor y la amistad. Las enseñanzas que nos deja esta lectura la convierten en un libro eterno, haciendo que generación tras generación puedan disfrutar de sus maravillosas lecciones. El libro fue publicado en abril de 1943 por el escritor francés Antoine de Saint-Exupéry y desde entonces es considerado como uno de los mejores libros de la literatura En él conocemos la historia de un pequeño príncipe que parte de su asteroide a una travesía por el universo y descubre la complicada forma en la que los adultos ven e interpretan su vida. El principito comienza con una nota de su autor Saint-Exupéry en la que pide perdón a todos los niños por consagrar esta historia a “una persona grande”. Y termina su reflexión con una conslusión: “Todas las personas grandes han sido niños antes (pero pocas lo recuerdan)”. ¿Y tú? ¿Recuerdas cuando eras niño o niña? Quédate en este nuevo vídeo en el que comparto contigo 10 Frases inspiradoras del Principito para acompañarte en tu Crecimiento Personal. Como siempre, puedes hacer clic en el vídeo para verlo o seguir deslizando hacia abajo si prefieres leer las frases. 10 Frases inspiradoras del Principito para acompañarte en tu Crecimiento Personal Empezamos. “He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.” “Lo esencial es invisible para los ojos”. Pero la mayoría de nosotros nos quedamos en las apariencias, en las formas, en lo que nuestros sentidos nos muestran… Sin embargo, más allá de las apariencias y de las formas de aquello que se refleja al mundo exterior, hay otra parte totalmente invisible a los ojos y que solo podremos observar profundizando mucho más de lo que vemos en el mundo material. Lo podemos hacer indagando en la esencia, en el fondo, algo que solo podemos hacer desde el corazón. “Atrévete a conocer en esencia a las personas” Como decía, no te quedes únicamente en la superficie, en aquello que es visible para nuestros ojos. Si te atreves a ir más allá, a llegar a aquello que es invisible, a la esencia, al ser real que se esconde detrás de las máscaras y apariencias, podrás llegar a ese ser que solo podrás ver si te atreves a profundizar y a mirar con tu corazón. “Conócete a ti mismo y podrás comprender mejor a los demás” Comenzar a conocerte más a ti mismo, profundizar en tu propio mundo interior y observar tus propias acciones y decisiones, te permite comprender mejor la historia de los demás “Si vienes, por ejemplo, a las cuatro de la tarde, comenzaré a ser feliz desde las tres” No es necesario conseguir algo o llegar a un sitio, objetivo o meta para ser feliz. Puedes empezar a [...]

10 Frases inspiradoras de Anthony Robbins para acompañarte en tu crecimiento personal   Hoy quiero compartir contigo 10 frases de Tony Robbins que te inspirarán para crear la vida que quieres para ti. Todos en algún momento hemos necesitado motivación. Ya sea para seguir adelante con algún proyecto, para salir de algún momento complicado o para modificar nuestros pensamientos negativos que nos impiden avanzar. En esos momentos, encontrar una persona que nos inspire con sus palabras motivadoras es realmente una suerte. Una de las personas que pueden hacerlo es Antonhy Robbins, también conocido como Tony Robins. El formador en motivación número uno del mundo y autor de libros de desarrollo personal como Poder sin límites, Mensaje a un amigo o Desperando al gigante interior está detrás de las frases que quiero compartir contigo hoy. Tony Robbins lleva más de 20 años compartiendo con el mundo entero  su conocimiento sobre desarrollo personal y motivacional. En estos años ha dejado huella con frases realmente inspiradoras, y hoy he querido recopilar alguna de ellas para que puedas incorporarlas a tu propia vida. Puedes hacer clic en el video o deslizar hacia abajo para seguir leyendo. 10 Frases inspiradoras de Anthony Robbins para acompañarte en tu crecimiento personal “Lo único que te impide conseguir lo que quieres es la historia que te cuentas a ti mismo” Aunque no lo creas, tu diálogo interior tiene un gran impacto en tu vida. Ese diálogo puede animarte a avanzar o paralizarte por completo.  Pregúntate: ¿Cuál es tu diálogo interior? ¿Qué historia te estás contando? Será el primer paso para que puedas empezar a avanzar. “No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestras vidas, sino lo que hacemos constantemente” Los verdaderos cambios y el éxito se consiguen a través de la perseverancia y la constancia. Y para ello, nuestros hábitos adquieren un papel fundamental. De nada servirá lo que te esfuerces hoy si mañana vuelves a abandonar. Persiste. “Los líderes dedican el 5% de su tiempo al problema y el 95% a la solución. Identifica tus problemas, pero dale tu poder y energía a las soluciones” El mundo está lleno de problemas, pero también de soluciones. La gran mayoría de nosotros nos enfocamos constantemente en el problema y nos quedamos estancados en el dolor y la preocupación. Necesitamos darle la vuelta a esto y enfocarnos en la solución. “Crea una visión y nunca dejes que el ambiente, las creencias de otras personas, o los límites de lo que se ha hecho en el pasado den forma a tus decisiones” La historia está llena de hechos que parecían imposibles hasta que se hicieron. Cuando alguien te diga que algo no se puede hacer recuerda que está hablando de sus limitaciones, no de las tuyas. “La mayoría de las personas sobrestiman lo que pueden lograr en un año y subestiman lo que pueden lograr en una década.” La mayoría de nosotros nos centramos en la recompensa inmediata, deseamos ver y [...]

10 Frases inspiradoras de Eckhart Tolle para acompañarte en tu Crecimiento Personal Uno de los libros más conocidos sobre desarrollo personal es, sin duda, El poder del ahora. De su autor, Eckhart Tolle, es precisamente de quien te quiero hablar hoy. La historia de Eckhart es una demostración de como la resiliencia nos ayuda a diseñar nuestro propio destino. Después de algunos años difíciles, sumergido en una depresión que hasta le llevó a dormir un tiempo en la calle, se reinventó y salió de esa situación completamente fortalecido. Se dio cuenta que cuando te pierdes en tus propios pensamientos sobre lo que pasó o lo que pasará, lo tienes todo perdido. Por eso es un defensor del momento presente, de ahí el título de su libro El poder del ahora. En la actualidad Eckhart Tolle es uno de los escritores sobre espiritualidad y crecimiento interior más reconocidos. Y entre todas sus obras y conferencias, hay algunas frases que son maravillosas, casi mágicas. Algunas de estas frases son las que quiero compartir contigo hoy. Te invito a hacer play en el vídeo para descubrirlas o seguir leyendo a continuación. 10 Frases inspiradoras de Eckhart Tolle para acompañarte en tu Crecimiento Personal “La preocupación aparenta ser necesaria, pero no sirve a ningún propósito útil.” En nuestra sociedad está bien visto estar preocupado, de alguna manera se entiende que es un acto de responsabilidad. Pero cuando nuestras preocupaciones se convierten en rumiaciones en nuestra mente lejos de aportarnos algo positivo lo único que hacen es empeorar nuestro estado emocional físico y mental. No se trata de preocuparnos sino más bien de ocuparnos. Si quieres profundizar más sobre esto, te invito a ver el vídeo Cómo vencer tus preocupaciones. “El estado de miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede adoptar diversas formas: preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia, etc. El miedo psicológico del que hablamos siempre se refiere a algo que podría ocurrir, no a algo que ya está ocurriendo.” ¿Has oído alguna vez que el miedo es la anticipación de un dolor que puede que nunca llegue? Así es. El miedo es necesario, siempre y cuando sea racional. Cuando ese miedo esta en nuestra mente, nos impide seguir avanzando. Esta frase se podría resumir en la siguiente de Eckhart Tolle. “Todos los problemas son ilusiones de la mente” La gran mayoría de nuestros miedos, preocupaciones y temores son fruto de ilusiones mentales. Mientras tú estas aquí seguro y vivo, tu mente está en el futuro y tú te estás creyendo sus creaciones. Observa tu vida, observa muchas de las situaciones que has vivido… Si te das cuenta, sufrimos más con lo que nos imaginamos en nuestra mente que con lo que en realidad sucede. “En lugar de ser tus pensamientos y emociones, sé la consciencia tras ellos.” Ya te he hablado de esto alguna vez. Muchas veces creemos que somos nuestro diálogo interno y que además es absolutamente cierto todo lo que nos dice... ¡No te lo [...]

Hoy quiero compartir contigo 10 frases inspiradoras de Nelson Mandela que te acompañarán en tu Crecimiento Personal. Y es que Mandela tuvo una vida protagonizada por la lucha, en la que detrás de cada caída siempre supo como levantarse. Dicen que de los momentos más duros extraemos los mejores aprendizajes y seguro que las frases que hoy te traigo enriquecerán tu mente. Pero antes, déjame contarte algo de su historia. Nelson Mandela fue uno de los hombres más admirados del mundo. Dedicó su vida a luchar contra el régimen apartheid de su natal país Sudáfrica, que se regía por una política que dividía de una forma muy rígida la minoría blanca con la mayoría negra. Mandela nació en 1918 y decidió comenzar sus estudios como abogado, además de ser miembro activo de la lucha contra el racismo. Tras varios arrestos y encarcelamientos breves, le sentenciaron a cadena perpetua. Su inspiradora historia logró que a comienzos de los años 80, la campaña internacional contra el régimen apartheid ganara fuerza y su lucha se hizo visible en todo el mundo. Finalmente, en 1990 y tras 27 años en prisión, Nelson Mandela recuperó su libertad. 4 años más tarde se celebraron las primeras elecciones en las que los sudafricanos no blancos pudieron votar y Nelson Mandela se convirtió en el primer presidente negro del país. Antes de retirarse por completo de la vida pública y política, siguió trabajando en campañas para los más desfavorecidos y dando ejemplo de que querer es poder. De Mandela aprendimos que una persona dispuesta a cambiar el mundo no se detiene con los obstáculos, sino que continúa luchando por sus valores y principios. Ahora sí, aquí tienes las 10 frases inspiradoras de Nelson Mandela que te acompañarán en tu Crecimiento Personal. 10 frases inspiradoras de Nelson Mandela que te acompañarán en tu Crecimiento Personal “Una de las cosas que aprendí cuando estaba negociando era que hasta que no me cambiase a mí mismo, no podía cambiar a otros” Muchísimas veces malgastamos nuestra energía intentando que sean los demás los que cambien y sean como nosotros queremos que sean, pero pocas veces nos paramos a mirar qué cosas podemos o debemos cambiar en nosotros. Tenemos que tomar conciencia que nosotros somos el inicio de ese cambio exterior que deseamos. “Uno no se puede preparar para algo mientras piensa secretamente que no ocurrirá” Tu vida será fruto de tus creencias. Si piensas y crees que algo no ocurrirá en tu vida, no pondrás toda tu energía en hacer que ocurra, y tu profecía se hará realidad. El primer paso para alcanzar tu propósito es adecuar tu mente a él “A medida que dejamos que nuestra propia luz brille, inconscientemente damos permiso a otros para hacer lo mismo.” Cualquier transformación positiva en ti, no solo te repercutirá a ti a nivel individual, transcenderá a otros (tus hijos, pareja, amigos…). Si permites que tu luz interior brille, iluminarás a los que tienes cerca, convirtiéndote en ejemplo a seguir y [...]

10 Frases inspiradoras de la Madre Teresa de Calcuta para acompañarte en tu Crecimiento Personal La madre Teresa de Calcuta es una fuente inagotable de inspiración. Sus palabras, llenas de sabiduría, nos invitan a ser mejores personas en todos los ámbitos de nuestra vida. Nacida en 1910, con origen albanés aunque de nacionalidad india, puso su vida al servicio de los demás con una clara intención: hacer de este un mundo mejor. Sus vivencias y experiencias en este camino la convirtieron en un ejemplo a seguir para muchos. Tanto es así, que en 1979 fue galardonada con el premio Nobel de la Paz. Las enseñanzas que la Madre Teresa de Calcuta nos regaló se pueden ver en algunas de las frases que hoy te traigo. Son lecciones que nos hablan de amor, compasión, humildad, fe en la humanidad y mucha esperanza. Hoy quiero compartirte algunas de las frases que más me inspiran y que me han guiado en el camino del autodescubrimiento. Espero que sean una invitación para que cambies tu perspectiva sobre tu manera de ver la vida. “La alegría profunda del corazón es como un imán que indica el camino de la vida” Cuando sentimos tristeza, desesperanza, sufrimiento por periodos largos de tiempo es una clara señal de que el camino que estamos tomando en la vida no es el correcto. Escucha a tu corazón, su alegría es la señal inequívoca de cuál es tu camino a seguir. “El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió” El perdón no es algo que tengas que sentir, sino una decisión que tienes que tomar. Una decisión donde a pesar de lo que muchas personas creen, el mayor beneficiado eres tú. Porque te liberas de la prisión y el dolor que te generan el odio y el rencor. Perdona y permitirás que tu alma se impregne de paz “Sabemos muy bien que lo que estamos haciendo no es más que una gota en el océano. Pero si esa gota no estuviera allí, al océano le faltaría algo” Es la suma de los granitos de arena la que crean una gran montaña. No subestimes el poder de tus acciones porque cada uno de tus actos tiene en mayor o menor medida un gran impacto en tu entorno. “Yo sola no puedo cambiar el mundo, pero puedo lanzar una piedra a través del agua para crear muchas ondulaciones” Esto tiene relación con la frase anterior tus pequeñas acciones pueden no cambiar el mundo pero de alguna manera influirá a tu alrededor y ese pequeño impacto transcenderá poco a poco a otras personas. “En el amor es donde la paz se encuentra” Podríamos decir que hay 2 tipos de experiencias, las que provienen del miedo y las que provienen del amor. Todas aquellas situaciones y experiencias que nacen fruto del miedo, nos alejarán totalmente [...]